常吃柚子有多少好处?
2013-09-18 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 季节变换给我们带来了丰富的水果，到了吃柚子的时候了。柚子的保健作用和功效是非常多的，并且它还适合糖尿病患者，因此备受喜爱。今天抗癌健康网总结了吃柚子的三大好处。
1、健胃消食。柚子甘甜，性寒。含有丰富的蛋白、粗纤维、维生素等。从而起到健胃消食、化痰平喘的功效。但值得注意的是，柚子具有滑肠的作用，因此，气虚腹泻的人要少吃。
2、美容养颜。柚子中含有一种能够强化皮肤毛孔功能的维生素P，经常食用柚子能帮助受损的皮肤组织尽早恢复，从而有用光滑的皮肤。而且柚子热量低，是女性的最佳选择。
3、防止血栓。因为柚子有多种微量元素，如钙、铁、磷……这些元素具有降低血液粘稠度的作用，从而防止血栓的发生。
除了以上三种主要作用，常吃柚子也能起到抗衰老、利尿消肿、治疗糖尿病等作用。因此在柚子上市的时候，抗癌健康网建议大家多吃。
