在家也可轻松拔罐？

　　拔罐因其适应范围广泛，操作方法方便而广受群众欢迎，很多人喜欢自己在家里进行拔罐，专家指出自己在家里拔罐可以，但在拔罐前最好先咨询医生，让医生判断你是否适合拔罐，并根据你的病情和体质指导你选穴。如果未掌握好用闪火法拔火罐的方法，自己在家里拔罐最好使用抽气罐以免烫伤。

　　自己在家拔罐具体需要注意以下几个事项：

　　1、 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。一般拔背部的穴位，多选取俯卧位;一些颈部的穴位如果环境条件有限，可以选取坐位。

　　2、 预防烫伤(拔罐前先将棉球上多余的酒精挤出，燃火勿接触罐口)。

　　3、 根据部位选择大小合适的罐具。

　　4、 走罐时特别注意检查罐口是否光滑。

　　5、 对精神紧张者要先做好解释工作。

　　6、 拔罐动作要求稳、准、轻、快。

　　7、 一些部位是不宜拔罐的，如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处，五官及肛门等孔窍部。

　　8、 孕妇慎用拔罐，孕妇的腹部、腰骶部禁拔。