少碰眼睛,远离视线模糊

　　在所有日常作息中，处于学习期经常要盯着多媒体屏幕的青少年和一天十几个小时对着电脑显示器的年轻白领是用眼最多的人群之一。长时间盯着景物看，特别是含辐射的电子显示屏会让眼睛迅速地疲劳，而眼药水又不能时时刻刻用，故而很多人有“揉眼睛”的习惯。

　　其实，揉眼睛是人体在眼睛不舒服的情况下自我纾解的一种无意识动作，但是一天揉次数太多其实对眼睛的伤害是非常大的。经眼科专家验证，经常揉眼睛会引起散光，导致视力模糊、实力下降。

　　有了专家的论证，很多眼睛上的疾病就都有了解释。被人们所知的是，近视眼大多数伴随着散光，这是犹豫较模糊度发生了改变，而较模糊度改变和经常揉眼睛是分不开的。所以也直接说明，经常揉眼睛是造成散光的主要原因。

　　很多人在眼睛不舒服或者瘙痒的时候会用力揉搓眼睛，这个时候眼睛一般是闭合的，眼球会上移，用力揉搓的压力会聚拢在眼球的下方，造成眼角膜下方弧度发生改变，从而导致散光的发生。