口腔癌的预防方法

　　口腔癌在中国并不常见，但也人数不少。要预防口腔癌，需从我们的生活小处做起，如：

　　1戒除烟酒等不良生活嗜好，改变咀嚼烟草、槟榔等生活习惯;

　　2注意口腔卫生，养成正确的清洁口腔的方法和习惯;

　　3定期进行口腔保健检查，装置假牙等修复体者，需找正规的口腔科专业人员，防止慢性刺激诱发肿瘤;

　　4食用健康饮食，保持营养物质均衡摄入，特别是富含维生素及微量元素的水果、蔬菜，对降低口腔癌的发生有一定预防作用;

　　5​一旦发现口腔肿块或斑块，需及时到专业口腔及头颈肿瘤医疗机构就诊，避免延误病情。