饮水不当,小心致癌

　　在我们的生活中，水是最重要的日常组成部分。可是你知道吗?不健康的饮水习惯是导致癌症的诱因之一，饮水有哪些误区呢?小编为您解释：

　　1.“千滚水”要慎重

　　生活中很多人怕水不干净，会让自来水烧滚若干分钟后再喝，其实这个习惯是不对的。自来水本身含有丰富的矿物质，烧煮时间过长，容易造成水分蒸发，水中矿物质浓缩，从而形成一种消毒副产物，它属于A类的致癌物。所以水滚开了就差不多可以喝了，切勿“恋战”。

　　2.山泉水≠营养水

　　很多人以为山泉水就是好水，我们可以看到“讲究的人”特意拿着瓶瓶罐罐到山上等地方来接山泉水。但其实事实上是并不是所有的矿泉水都适合饮用。比如天津郊区的矿泉水含氟量就很高，长期饮用却会导致氟骨病、氟斑牙等疾病，所以并不适合饮用。除此之外，尝之有“土腥味”的山泉水也是不能喝的。

　　3.“过夜”之水多饮不健康含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，亚硝酸盐的危害众所周知，它具有非常厉害的和血红蛋白结合的特质，长期饮用会防癌血液正常的运氧功能。所以小编要提醒各位朋友，我们日常喝的水最好是当天煮开当天喝。