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防癌抗癌生吃萝卜

2013-11-22 抗癌健康网

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  科学家研究发现,生吃萝卜不仅能提高人体免疫力,并且还具有良好的防癌、抗病作用。生吃萝卜的好处主要表现在:

  (1)生萝卜中含有丰富的维生素C,其含量比梨高8~10倍,而维生素C是防癌、抗癌的能手。

  (2)生萝卜中含有一种抗肿瘤活性物质,这种物质对食道癌、胃癌鼻咽癌、子宫颈癌等均有显著的抑制作用。

  (3)萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动,减少粪便在肠道内的停留时间,及时把肠道中的有毒物质排出体外,有利降低结肠癌的发病率。

  (4)萝卜中的木质素可使巨噬细胞的活力提高2~3倍,提高机体的抗病能力。

  可见,生萝卜中含有多种抗癌活性物质,它们发挥着很好的防癌、抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏,因此要保持萝卜防癌、抗癌的良好作用,必须生吃、细嚼。

  2.增强消化能力。可以借助萝卜中的芥子油促进肠胃的蠕动,对食物进行完整地消化

  3.提高免疫力。多吃萝卜可以让萝卜中丰富的维生素C和微量元素锌帮助身体提高免疫力,提高抗病能力。

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