性格内向人群更易患癌

　　英国的一大民族特征情绪内敛可能是癌症防治的“大敌”。上唇紧绷这个词形容性格沉稳、坚毅、喜怒哀乐不流于言表;这也是英国传统文化中的一个突出元素。但是，研究表明，可能正是这一“民族性”导致英国在防治癌症领域落后于其他发达国家。

　　专家推荐最有效防癌方法

　　1、控制饮酒

　　这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮。

　　2、日常多吃一些预防癌症的食物

　　食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼(先蒸后烤的发面圈)和炸土豆片。

　　3、不吸烟，不使用烟碱产品

　　如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。

　　4、定期地进行癌症检查

　　癌症检查，包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等癌症的检查，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。