癌症饮食恶习你有么？

　　癌症，并非凭空得来，而是和平时的生活习性，饮食习惯有关系。众所周知，癌症其实是一种慢性疾病，源于日常生活疏于防范而来。抗癌健康网将为您列举几点癌症饮食恶习，这些习惯你都有么?

　　喜食热食。据数据显示，大部分食管癌患者平时都有喜食热饮、热烫食物、硬食的习惯，特别是到了冬天，火锅更是大部分人们的最爱，他们认为吃热食能让身体尽快的发热回温，事实上，热烫食物很容易损伤食道，成为食道癌的隐患。

　　狼吞虎咽。吃饭主张细嚼慢咽，但是，不是所有人都知道细嚼慢咽有利于身体健康，生活节奏的加快会让大部分人饮食时狼吞虎咽。吃饭太快，食物团块囤积，易导致消化道和贲门产生较大的机械刺激，造成消化道损伤甚至癌变。

　　吃太多也会引发癌。养生专家认为日常饮食7分饱足矣，饮食过量就会导致肠胃功能失调，时间久了，癌症也会更有机会入侵。

　　经常应酬。经常应酬不仅会打乱人们正常的生活节奏，应酬场上还免不了多喝几杯，多吃一点，另外，应酬场上的食物含调味料较多，因此各种原因导致长期应酬的人罹患癌症的几率比一般人高出很多。