洗漱冬季抗癌食物

　　冬天到了，我们运动量少，汗液排出也比较少，毒素常常在我们的身体里面堆积。如何排毒防癌呢?小编为您介绍几种常见的食物。

　　1.萝卜

　　冬天要想排除毒素，最直接的食材是萝卜。有古话说，冬吃萝卜赛过人参，说的就是萝卜的排毒功效。萝卜不仅有利尿的作用，而且也能杀死体内一些作用，并能刺激皮肤增强免疫力等。当然，萝卜吃时，最好用炖的方式，越烂越好。

　　2.地瓜

　　寒冬来临，热乎乎的地瓜抱在手里简直是一种享受。不仅是烤地瓜，还有地瓜粥，都是我们热爱的冬季饮食。而且也能帮助减肥。一般情况下，建议大家排毒也可以用地瓜，这是因为地瓜到肠里后，会粘掉肠壁上的多天积便的，排毒功效很好。

　　3.苦瓜

　　这个也不用多讲，苦瓜的功效相信大家都清楚，只是因为有些人不喜欢吃其苦味，所以苦瓜才不会被人重视起来。但，因为其味苦，本身就有一定的健康作用。苦瓜对于杀死体内的病变细胞有非常强大的功能。