冬季如何预防膀胱炎

　　寒冷的冬季，从床上到卫生间的几步路，仿佛变成了几十米。不少人明明有了尿意，却赖在暖和的被窝中不愿起床，几步路在大冷天也甚至有了憋尿的习惯。医生提醒大家，冬季养护膀胱，最忌讳的便是憋尿。当膀胱内积蓄的尿液过多，会对泌尿系统尤其是膀胱产生一定的压迫感，从而诱发膀胱炎。倘若久病不治或者病情加重，甚至有可能诱发膀胱癌。

　　预防为主 早判断早治疗

　　冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了膀胱的负担，加之冬季天气寒冷，不少人都有憋尿的习惯，这些都容易引发膀胱炎。日常养生中我们往往会忽略膀胱这一器官，殊不知膀胱是人体重要的泌尿器官，一旦感染了炎症，对人体的危害非常大，倘若久病不治，甚至有可能诱发膀胱癌。

　　事实上膀胱炎的治疗并不复杂，所以不少人认为膀胱炎是小病。但是，只有及早发现和及早治疗，才能在短期内痊愈。倘若病情被延误，可能使膀胱纤维化，膀胱容量减少，造成输尿管回流，导致肾水肿、肾脏发炎，甚至肾脏坏死和尿毒症。

　　此外，膀胱炎还会导致结核病。有结核病史的人很多经过积极抗菌治疗后，仍有尿路刺激症状或尿沉渣异常，就是膀胱炎导致肾结核的重要征兆。

　　减少衣物对尿道口的摩擦

　　清洁卫生问题也很重要，要保持下半身的干爽清洁。冬季衣物厚重，内裤的选择需要多加注意，应尽量穿棉质的内裤，避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长，外裤、保暖内衣也要宽松适宜，避免与身体过度摩擦引发炎症。

　　另外,冬季气候干燥，要特别注意性生活的卫生，性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染。因此，在性生活后要排空尿液，并用清水冲洗尿道口。