增强体质预防肺炎
2014-03-17 抗癌健康网
专注健康 关爱生命儿童患肺炎有其发病机理,最常见的是支气管肺炎、病毒性肺炎、细菌性肺炎、支原体肺炎等。但不管是哪种肺炎,都与患儿免疫力低下有关,因此预防肺炎最有效的方法就是增强体质。
孩子不能像温室里的花朵一样,一定要常常运动,锻炼身体。如果是婴幼儿,在条件允许的情况下,孩子最好是母乳喂养,整体上喝母乳的孩子比奶粉喂养的孩子抵抗力好。
针对目前病毒流行,对于肺炎的预防,住房要做好通风,如果怕冷可以少留一点缝隙,利于病毒散去,此外,商场等公共场所较为密闭,小孩子应该少去,如必须出门,最好戴上口罩。而且家长应酬回来也不要直接接触婴幼儿,应立即换外套、清洁手部,避免让孩子沾染外来的细菌、病原体。
此外,对于饮食,一定不能养成孩子挑食的习惯。现在的孩子饮食都太精细,其实这样不好,建议孩子要吃得粗放一些,像五谷杂粮、新鲜果蔬都要吃,不能偏食,那些膨化食品、甜品、饮料要尽量少吃,否则孩子看着很壮实,其实属于虚胖。