放屁太臭小心是肠炎

　　屁，就跟大小便一样，是人体自然生理需求，很多人都认为放屁是和不雅的行为，事实上，放屁是一种正常现象，与健康相关。

　　当如果频繁放屁的时候，那就要警惕是消化系统除了问题。引起人体频繁放屁的原因和饮食和口腔咀嚼有关。如果人体摄入太多的酸性物质，如豆腐和花生等，那么人体就需要必要的酶来消化豆类中的多糖;另外的原因就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。吃饭时爱说话的人，就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体，所以古人云“食不言”，确实有一定的道理。

　　一般放屁是不会特别臭的，如果不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的，放出奇臭无比的屁时，就要引起足够的重视，可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，另外，放屁太臭也是肠癌的一大症状。

　　如果人总是不放屁就说明代谢慢，正常放屁的人要比不放屁的人健康，尤其是常吃大鱼大肉，运动量少，或者久坐的人会引发便秘、腹胀等症状，这些人会减少放屁或者干脆不放屁。老年人也是不放屁的一大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓慢，而相对来说，肠蠕动也会更慢。因此，建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果，加强运动锻炼，都可帮助身体排毒。

　　忍屁不放会中毒，长期憋尿对人体的危害众所周知，长期放屁也是如此，有毒气体不能以简单的方式释放，不但增加了身体的负担，而且还很容易造成机体慢性中毒。