咳嗽气喘多吃水果

　　突然的急促性咳嗽让人措手不及，气喘、喉咙痛、多痰等多食咳嗽的症状，有些人考虑吃药，有些人考虑挂点滴，事实上，如果是短时的咳嗽可以用水果来缓解症状。

　　首先，如果是炎症性的咳嗽可以多吃点橘子。咳嗽同时伴有喉咙痛那就是炎症性咳嗽，不妨多吃点橘子，橘子中的挥发油、柠檬烯等促使呼吸道黏膜分泌物增加，能缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

　　咳嗽伴有气喘或者干咳无痰时都可以吃点杏子，杏子中含有苦杏仁贰，切具有镇咳祛痰、温肺驱寒的作用，核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

　　初期或久咳多痰者，可以吃点梨。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

　　体质虚寒的人，可选择性味温热的水果。体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。