如何正确测量血压？

 

　　在高血压治疗过程中，患者定期测量的血压数据可作为治疗用药的依据。每天到底需测几次血压?怎样测量数值比较准确?抗癌健康网表示，患者所用的血压测定方法和时间点最为重要。

 

 

　　白大衣效应、运动、心情等应激状态下，血压也会有所波动。什么时候测最好?小编认为，第一个时间点在身体处于基础代谢的时候，医学测定基础代谢率是在清晨醒来以后在被窝里静躺不动，测量右上肢的血压就是基础血压(左右两上肢差别为10-20毫米汞柱)。第二个时间点可在中午吃完饭午休醒后在被窝里静躺不动，测量右上肢的血压。第三个点是晚饭前静坐10分钟后，测量右上肢的血压。

 

　　在这三个时间点测量的血压值，代表了一天的基础血压，这种监测方式对患者而言较易操作，从而帮助患者了解血压变化及判定高血压药方案的疗效。这是因为，高血压需根据数据说话，像天气预报一样，有统一的标准之后就可准确判定。

 

　　另外，小编提醒，现在医疗器械众多，动脉血管腔内直接测压是最准确的测量方法，但因是有创操作，病人很痛苦还需承担一定风险，做起来也比较麻烦，所以意大利人里瓦-罗奇发明了水银柱间接测压法，基本代替血管侵入测压。但美中不足的是，这种测量方法需要专业医生和护士来执行，不方便患者在家自行操作。专家建议，患者可用电子血压压计自测血压，目前这种仪器基本可以满足血压测量的需求，因电子数据容易波动每个时间点仅需测量一次即可。