脱发怎么补救?
2014-06-10 抗癌健康网
专注健康 关爱生命一头乌黑靓丽的秀发是很多MM的梦想,我们都知道,脱发是美丽的秀发的天敌。漂亮的头发会让你更加美丽,可是生活中很多人却对头发“无可奈何”。
现代都市的生活节奏十分迅速,怎样才能让我们远离脱发的困扰呢?
首先,要控制肉食的摄入。
肉类缺少发质所需的一些基本元素,会导致脱发,想要美发的可以多吃些莴笋、卷心菜、黑芝麻等。所以要想要有一头乌黑亮丽的头发,就要学着少吃肉。
当然,新鲜水果也必须走起。
水果有营养是很多人知道的原理,但是大家可能不知道的是,水果对滋润头发也有废材好的效果。所以保险起见,MM们还是要多吃新鲜的蔬菜和水果,防止“逞一时之快,后悔终生”的结果发生哦。