肠癌预防从预防痔疮开始

　　在我们的生活中，痔疮是我们的“难言之隐”，俗话说，“十男九痔”，痔疮是人类高发的疾病，它的形成原因有很多种，比如内分泌功能失调、情绪不佳、失眠、饮食、皮肤分泌油脂增多……预防痔疮同时也是在预防结肠癌。具体概括起来，痔疮的发病原因主要有以下几类：

　　首先是饮食习惯。

　　随着我们的生活水平的日渐提高，挑食已经成了每个人或多或少的小毛病，我们平时所吃的食物太过精细，而且经常性地吃些辛辣、油腻等带刺激性的食物，如辣椒、辣酱、胡椒等，不健康的影视容易刺激肠胃，从而引起痔疮。

　　其次是个人卫生。

　　痔疮一般发作于肛门处，位于粪便排出的通道上，这些部位非常容易容易受到细菌的感染，所以最好是每天对肛门处进行清洗，如清洗不亲就会导致肛门周围就会滋生大量的病毒和细菌，从而引发各种炎症，并且引起其他并发症的发生。

　　当然，缺乏运动也是痔疮产生的一大原因。

　　如今的学生和上班族每天最主要的状态是坐姿。长时间地坐着、站着，缺乏运动，容易造成肛门处的血液无法正常流通，使得痔疮反复发作，加上身体抵抗力的下降，使得其他疾病趁虚而入，给患者的身心带来了严重的伤害。

　　最后，不良的排便习惯也会导致痔疮。

　　很多人都会在大便的时候玩游戏来打发时间，如切水果、鳄鱼洗澡等等，一玩就会忘记时间，使得排便时间过长，而导致腹部压力过大，静脉血液无法正常流通，而导致痔疮的出现。