安吉丽娜朱莉切除乳腺预防乳腺癌

　　现年37岁的安吉丽娜朱莉在《纽约时报》撰文，医生通过基因测试，判断朱莉罹患乳腺癌和卵巢癌的风险非常高，分别达到87%和50%。为了将患病风险降至最低，朱莉决定接受手术，切除双侧乳腺，并再造乳房。目前，她患乳腺癌的几率已经从87%下降到5%。对乳腺癌高危人群实施尽早干预的理念是有科学依据的，首先，高危人群采取预防性切除可大大降低乳腺癌的发生率。日常如何预防乳腺癌?

　　避免大量长期服用雌激素。雌激素缺乏者可以出现乏力、疲惫、烦躁、多汗失眠等更年期综合症。适当应用雌激素可以缓解上述症状，使更年期充满活力。但应当在医生的指导下适当应用，不能擅自应用，更不能长期大量应用。

　　远离香烟，人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。

　　平时多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。工作紧张、精神压力大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降。利于肿瘤生长，因此应合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和精神压力。

　　改变不良生活方式，保持健康的生活节奏：研究认为，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定关系。因此，应减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、蛋黄等。少食油煎、油炸食品。另外过量的咖啡因摄入和尼古丁吸入也与乳腺癌的发生有关系。

　　有癌症家族史的人，特别是母亲或姐妹曾患过乳腺癌;月经初潮早(12岁以下)、绝经年龄晚(在55岁以上)的人;患有某些乳腺良性疾病的人;经常接受放射线胸透或拍胸片的人;从未哺乳、从未生育或生育过晚或流产次数多的人;乳腺密度高，质地较坚实的女性;腰部以上特别肥胖，腰围与臀围相近的女性。定期体检乳腺癌检查从20岁开始不要掉以轻心

　　乳腺X光检查对女性来说十分重要。在你能感觉到肿块之前，X光就可以检查出癌症是否已经在你的体内生根。尽管乳腺癌患者的数量逐年上升，但是因此死亡的患者数量却在减少，这全靠及时有效的早期检查和治疗。