谢霆锋曾患皮肤癌日常做好预防

　　谢霆锋自爆头部患上皮肤癌，虽已做手术但还未拿到检验报告，让歌迷们担心不已。10月23日，霍汶希在微博透露好消息，称目前已经治愈有惊无险。皮肤癌是什么?该怎么去预防?皮肤癌主要分三种，包括基底细胞癌、鳞状细胞癌及黑色素瘤皮肤癌。首两种都属中等风险癌症，病人康复机会颇高，现在九成皮肤癌患者都属这两类。最危险则是黑色素瘤皮肤癌，只可透过预防性切除。

　　1、选择适合的防晒用品

　　不少MM为了达到防晒效果，即使在阳光不充足的日子也选择高倍防晒。事实上高倍防晒并不意味着你可以偷懒不补涂，日常应用SPF15的防晒霜就够用了，高倍防晒适用于海滩或者夏日长期户外运动等。 物理防晒优于化学防晒

　　其实如无必要，建议女性朋友们选择物理防晒来代替化学防晒。物理防晒并不是简单的选择物理防晒类产品，而是使用长衣长裤以及遮阳伞等实物阻挡阳光。现在业内不少专业护肤专家都推荐物理防晒，认为这样的防晒对肌肤无压力，而化学防晒品在肌肤的残留以及在阳光下变性的问题都尚未有明确结论。 晒后修复要到位

　　不少MM出去海边旅行很容易晒伤，晒伤后要第一时间进行晒后修复，帮助肌肤冷却。这里介绍一个小偏方，取新鲜西瓜一只，冰镇后，挖出红瓤，取冰镇白瓤，敷在发热受伤的面部，能迅速镇静面部，加上西瓜的寒性特质能够帮助肌肤恢复。

　　2、注意自我观察肌肤问题

　　皮肤癌或者皮肤病变其实也可以通过自查自纠发现，你需要定期观察自己皮肤是否出现问题。建议每周一次，观察面部、肩部、腰部、胸部等部位，并注意变化，如果发现色斑、胎记等出现就要注意及时记录，千万别忽视死角部位，例如腋下等。 经常喝咖啡

　　美国科学家研究表明，常喝黑咖啡能够降低患有皮肤癌的几率，与每月喝咖啡少于1杯的人相比，每天喝咖啡3杯以上的男性和女性，其基底细胞癌危险分别降低9%和20%。而且，不含咖啡因的咖啡则没有降低基底细胞癌风险的相关性。

　　3、持续只找一个医生

　　中国国情意味着你不会有自己的私人医生，但是小编建议可以每次固定只找一位医生，因为这样能够很好让你的医生了解你皮肤的任何变化，而熟悉你的医生也可以根据你的身体变化提出应对策略。 常摄入抗氧化食物

　　番茄、蓝莓、葡萄、樱桃、小红莓、核桃等食物富含抗氧化物，能有效降低癌症的发病率，有效增强机体免疫力，抵抗身体衰老症状。 远离烟草和槟榔

　　科学家研究发现，恶性皮肤肿瘤可以发生与发展在瘢痕慢性溃疡、形成瘘管、窦道的部位。有些亚洲人群中嗜好烟草或槟榔，故口腔或口唇部位易发生鳞状细胞癌，因此建议如果想要健康的肌肤，一定要记得远离烟草和槟榔。