小心咸肉招来鼻咽癌

　　像鼻咽癌的防治在于早发现、早诊断、早治疗。市民若反复出现耳鸣鼻塞、头疼麻木、鼻涕出血、痰中带血等症状，需尽快到专业医院进行彻底检查。大多是因环境污染、不良生活习惯而致病的。由于部分“吃出来的癌”发病隐蔽，发现时多为晚期，手术切除率很低，常会来不及救治。喜欢吸烟酗酒、喜欢腌制、辛辣刺激等食物的市民，要注意建立合理膳食结构，有鼻咽癌家族史者，定期检查亦是重要的预防方法。

　　咸菜腊肉最好不要吃：

　　据统计，75%的鼻咽癌患者出现症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期。龚奎玉提醒，市民若反复出现耳鸣鼻塞、头疼麻木、鼻涕出血、痰中带血等症状，需尽快到专业医院进行检查。

　　广东、广西、福建、湖南等地鼻咽癌高发，可能与当地的饮食和气候有关。湖南人口味重，预防鼻咽癌首先要调节饮食，日常饮食讲究均衡，多吃蔬菜与水果，尽量不吃咸菜、熏肉、咸鱼等含有亚硝胺的食物，辛燥刺激的食品少吃，不宜过量饮酒，最好戒烟。

　　此外，喜欢腌制、辛辣刺激等食物的市民，要注意建立合理膳食结构，有鼻咽癌家族史者，要定期检查预防。

　　平时建立良好的生活习惯，饮食尽量避免选择辛辣、刺激、腌制的食物。鼻咽癌的早期症状和容易被人忽略，当身体出现鼻塞长时间不愈、流血鼻涕时，要在第一时间去医院筛查，以免延误最佳治疗时机。