用哪种血压计量血压更好？

　　虽然高血压是一种比较普及的慢性疾病，但关于它的认知率和控制率都是比较低的，很多患者甚至认为，高血压就是会头晕，头晕就可以吃将遥遥，完全是凭感觉用药，甚至不会去检查一下血压是否升高。因此，高血压的家庭测量是早期发现和控制检测血压波动最好的方式。

　　血压测量首先要考虑的是测量工具。以前使用比较普遍的是水银柱血压计，通常这需要一定的医护知识，医院用的比较多，普通人用起来就显得比较困难，现在电子血压计更加是大家的选择，因为操作简单，也更安全。但是，电子血压计市场良莠不齐，种类也很多，如何挑选确实是一个大问题。血压计首选要通过认证，符合质量标准的产品，同时它一般分为腕式的、手指式的和上臂式的，抗癌健康网推荐上臂式的电子血压计。

　　有了测压工具，我们需要具备的还有相关的血压知识。一般血压在一天之内会有比较大的波动，早上和晚上的波动最大，因此降压药也一般选在早上或晚上服用。收缩压超过140或者舒张压超过90，我们就认为是高血压人群。而家庭测量的标准要比正常的少5个毫米汞柱，也就是说家庭测量是的标准是收缩压超过135或舒张压超过85。

　　抗癌健康网温馨提示：气温、心情、时间都会影响血压测量的准确性，因此在测量前至少要安心休息5分钟，测量前半小时禁止吸烟喝酒，排空膀胱等。