头发过长伤颈椎

　　现代白领女性整天面对电脑，颈椎病越来越严重，殊不知穿高跟鞋，留长发，穿紧身衣等都是颈椎病的重要病因，只是很多人都没有引起重视。为何这些看似时尚的习惯会成为颈椎的致命杀手?

　　上班族久坐不动缺乏运动以及坐姿不良等不良习惯是颈椎病的高发人群，同时，对智能手机的依赖，低头族等也是颈椎病发病的诱因。颈椎病患者常出现手背和手指麻木、疼痛、肢体感觉减退，头痛、头晕和视物模糊，心跳加快等，严重者可能会突然晕倒，甚至四肢瘫痪。

　　甩刘海留长发随风舞动让很多男人都欲罢不能，但是长发美则美矣却会引发颈椎病，长发女性很习惯的一个动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后，手向后理头发。同时，头发顺势，向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。

　　穿高跟鞋引发颈椎病不容置疑，人体的脊椎是由很多的椎骨链接而成的，椎骨的接触面近乎为平面;当姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤。而穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。