首页 > 癌症预防 > 饮食防癌 >

红皮蔬果防妇科肿瘤

2014-10-11 抗癌健康网

专注健康 关爱生命
 
  随着生活水平的提高,人们对养生保健越来越注重,特别是女性朋友。美丽健康是每个女性的愿望,有些人平时吃些昂贵滋补品。但是生活中一些廉价食物的营养价值不亚于那些昂贵滋补品。抗癌健康网把下面五种食物介绍给大家,多吃可以滋补身体同时又能让你摆脱妇科病困扰哦。
 
 
  妇科肿瘤——多吃红皮蔬果
 
  红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。
 
  此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
 
  乳腺病——多吃全麦食物和海带
 
  一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
 
  海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
 
  霉菌性阴道炎——多吃蒜类
 
  经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。
 
  因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
 
  卵巢癌——多吃高钙食物
 
  大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
 
  因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
 
  经期不适——喝些加蜜热奶
 
  下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。
 
  因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。
 
  抗癌健康网认为,妇科病是现代女性常见病症,给患者生活带来很多困扰。以上为大家介绍的5种食物对预防和治疗妇科病十分有效,女性朋友平时可以多食用。

病友热聊

我要提问
查看更多>>
返回首页