情绪因素易致病

　　梅尼埃病的发生与变态反应、内分泌紊乱、病毒感染、情绪波动等因素有关，其中首推情绪因素。梅尼埃病的症状往往使患者情绪更不稳定，因此易形成恶性循环。

　　梅尼埃病病人的饮食以富有营养和新鲜清淡为原则，多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、烟酒类、咖啡、辣椒等。

　　梅尼埃病病人的精神调养不容忽视。忧郁恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。因此，精神乐观、心情舒畅、情绪稳定，对于预防梅尼埃病发病和减轻发作十分重要。

　　过度疲劳和睡眠不足，是梅尼埃病的诱发因素之一。梅尼埃病病人不论发作时或发作后都应注意休息，保证充足的睡眠。病人往往在充足睡眠醒后症状减 轻或消失。同时，应尽量避免头颈左右前后的转动，如内耳病变可因头位改变影响前庭系统而发作眩晕;颈椎病患者颈部转动或仰俯，可使椎动脉受压而影响血液循 环，脑供血减少而发作眩晕。声和光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线宜暗淡。