肺癌手术后的肺功能如何锻炼

　　肺癌手术后，患者要积极进行呼吸康复锻炼，防止肺不张及呼吸系统感染。在术后24～48小时内，每隔一两个小时，就要让患者主动咳嗽、做深呼吸5～10次。指导患者深吸气，然后短暂的屏气使气体在肺内得到最大的分布。关闭声门，进一步增强气道中的压力，当肺泡内压明显增加时，突然将声门打开，这样高速的气流可使分泌物移动并排出。肺功能康复训练：

　　1、深而慢的呼吸方式，以鼻吸气、缩唇呼气，吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。

　　2、体能锻炼：

　　① 上下楼运动，时间以患者能耐受为准，2次/d;

　　② 每天早晚到室外交替散步和慢跑。方法：散步50 m、慢跑50 m;

　　③ 原地做蹲起运动，每次从5个开始逐渐增加，3次/d.以上训练在护士指导监护下进行。

　　3、腹式呼吸法：让患者仰卧，两手分别放于胸、腹部，膝关节屈曲。深吸气时，尽可能使腹部膨起，放于腹部的手随着腹部的隆起而抬高，被确认为吸气有效。然后将空气慢慢地吐出，放于腹部的手向内上方压，帮助膈肌上移。使用腹肌咳嗽，双手合拢放于上腹部，帮助用力。

　　4、吹气球，吹瓶子，呼吸功能锻炼器等，根本目的是练习深吸气。

　　另外，不论是肺癌手术前后，都要多吃新鲜蔬菜和水果。如绿、黄、红蔬菜，香菇、黑木耳、红枣等，因果蔬中含有丰富的维生素C和营养素，是抑癌物质，能够阻断癌细胞的生成。食物品种越丰富越好，营养越全面。不能因为某样食物营养好，就吃单一的食物，否则达不到效果。不吸烟不饮酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯。