剧烈运动竟能防乳腺癌
2014-11-07 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 一项最新研究显示，女性如果能每天坚持“需要流汗喘粗气”的剧烈锻炼15分钟，将大大降低乳腺癌发病率。
英国牛津大学医学研究者的一项最新研究显示，女性如果能每天坚持“需要流汗喘粗气”的剧烈锻炼15分钟，乳腺癌的发病率将会大大降低。
据悉，该项研究共有12.5万名更年期过后的妇女参与抽样。研究结果显示，中老年妇女只要能坚持每天剧烈锻炼一刻钟，乳腺癌的发病率至少降低20%。
与每日没有体育活动的妇女相比，每日坚持跑步或体操15-35分钟的的妇女，乳腺癌发病率大大低于不锻炼者。
长达三年的研究还显示，体内脂肪越多的妇女，乳腺癌发病率也越高;不过，只要坚持锻炼，即使是高体重多脂肪妇女的乳腺癌发病率也可以大幅降低。
