冬天睡觉穿袜子好不好？

　　寒流来袭，很多小伙伴们都开始减少户外活动，开始蜷缩在被窝中过冬了，但是有些人是如何保暖都会冷，特别是手脚冰凉，一整个晚上脚冰凉的情况很多，于是，他们选择穿袜子睡觉。

　　有些人认为，晚上睡觉穿袜子不好，因为白天穿着袜子在外面到处奔波走走停停，一双脚都没个透气的，晚上又把它给裹上了，不但影响脚部透气，如果贪便宜还在街头买了10元5双质量捉急的袜子，吸汗效果透气效果都不好，脚部可能因为穿着袜子温度升高而出汗，而产生的汗水又不容易被袜子吸收，这种又有湿度又有温度的环境真是细菌和真菌君们的最爱啊!于是脱皮啊、足癣啊、烘了一被子的臭味啊。对于脚部出汗比较多的人来说，要么就着实买一双好袜子，并且专门在睡觉的时候穿，勤洗勤晒勤消毒;要么就还是别穿着袜子睡了，实在不行，用热水袋等也是可行办法。

　　其实吧，睡觉穿不穿袜子这事儿，还是要根据不同人的具体情况来分析，没有一定的好或者不好。如果大家脚部冰凉常常影响睡眠，不妨选一双好袜子穿着睡，注意经常清洁即可;但如果习惯了不穿袜子睡觉也不会影响睡眠，不穿也挺好的，别说袜子了，在不影响睡眠的前提下，全身都脱光也没事。