常忍喷嚏小心鼓膜穿孔

　　人人都会打喷嚏，感冒的时候喷嚏更多，但是，喷嚏事实上是当人的鼻咽部有刺激性东西的时候人体的一种应激反应，是天然的防御功能。可以说，喷嚏能把鼻腔内刺激的气味或异物赶跑，让人感觉更舒服。

　　但是，很多人会认为打喷嚏非常不雅观，在公众场合还会强行捏住口鼻强行忍住。事实上，这样做并无益处，不仅不能将体内的异物排除，同时忍住喷嚏不打还会将细菌吞回去。更重要的是，忍住喷嚏，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。

　　因此，我们不可为了一时的优雅，放弃自身健康。有了喷嚏，一定要痛快打出来。在比较正式的场合，最好用手帕、纸巾等轻掩口部，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子容易受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，此时建议把喷嚏打在肘窝里，而不是用手捂住嘴巴，以避免手口的接触传播细菌病毒。如果患有伤风感冒，还要注意把打完喷嚏的纸巾及时处理。