夏天预防中暑6大措施

　　夏季易于中暑的人主要有：身体虚弱的人，酷热或阳光照射下工作的人，劳动强度大出汗多的人，有慢性疾病的人，在忽冷忽热温度变化剧烈环境中的人，劳动强度大的人等。

　　1.勤洗澡，促进皮肤散热，保持皮肤清洁;

　　2.多饮水，及时补充体内水分，避免脱水;

　　3.补充盐分，尤其对于大量出汗的人员，要及时补充盐分，必要时引用含盐的水，以免钠的大量丢失;

　　4.注意降温，包括乘凉、洗澡，但吹风需要避免长时间大风量直吹;

　　5.注意通风，要保证环境空气流通，避免在密闭的高温环境中时间过长;

　　6.注意休息，避免过度疲劳。使用药物也可以达到一定的预防中暑的效果，如外用的清凉油、风油精等。

　　中暑救治措施：遇到高温中暑的人，要立即将病人置于阴凉通风的地方，及时补充水分和盐分，采取降温措施;对昏迷病人，要进行紧急抢救，采取掐人中的办法促进苏醒，用温水擦洗身体，及时补充水分。

　　有条件时及时给予药物治疗，中药如藿香正气水(丸、胶囊)，十滴水，六一散，人丹等，外用的如风油精，清凉油等。对于中暑严重的要及时送医院治疗。