石榴营养如何快速剥好？

 

　　秋季，又到了石榴成熟的季节，作为当季水果，石榴便成了家家户户茶余饭后的美味。石榴果实中的有机酸、维生素C和B均较丰富，此外尚有蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。石榴不仅味道甜美，更是美肤养颜、抗氧化的佳品。食用石榴具有很好的抗氧化作用，不仅补充VC，还可以抵抗外界因素对肌肤的伤害。

 

 

　　那么，问题来了，相信大多数人认为石榴营养价值高，但是剥皮实在是个麻烦事，所以针对这个问题，小编偶然从网上学会了简单快速给石榴剥皮的小窍门，通过实践，作者仅仅用了一分钟便轻松剥开三个石榴，希望通过这个平台分享给大家。

 

　　方法如下：

 

　　1.将石榴横向切开;

 

　　2.一手握起半个石榴(果实面朝下)，另一只手持一个汤匙，准备一个容器;

 

　　3.此时用汤匙用力敲打石榴数次，散落的果实就会落在容器里。