一根手指即可治疗数种常见病

　　按摩手指可以有效防治高血压。高血压是近年来高发的疾病之一，被称之为“健康第一杀手”。高血压虽然不会立即导致死亡，但是它的可怕之处在于一系列的并发症。所以高血压的预防和治疗显得尤为重要。

　　按摩手指可以有效预治高血压。空闲的时候，可以经常按摩手指的各个部位，可以有效缓解四肢的血管压力，继而可以起到保护心脏的作用。如果您已经是高血压患者，平时也可以按压手指头来可以缓解血压上升现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对于着心脏，可以缓解心脏的压力。

　　经常按摩百会穴，可以起到改善失眠质量的功效，与此同时还能起到缓解神经衰弱的功效。百会穴位于人头顶位置，在头顶正中间与两耳平行的位置处。

　　经常按摩耳朵部位可以起到润肠通便的作用。长期有便秘现象的人群还会伴随着消化不良、胃功能下降等现象。中医认为，耳朵中央对应着人体的胃部器官，按摩该部位可以刺激胃部分泌出更多的消化酶来帮助身体消化食物。消化问题解决了，便秘现象自然也会得到缓解。