过于劳累导致食欲不佳

　　生活中，一个人食欲好坏不仅仅和所吃食物美味程度有关系，而且和心情有关，而能够影响到心情好坏的无疑就是一个人的精神状态。要是心情愉悦再配合美味的食物，肯定会吃很多食物的。

　　但是，当一个人心情非常糟糕，即使是山珍海味摆放在面前，也是会无动于衷的。而一个人心情是由精神决定的，精神状态好了，无疑是一件非常美妙的事情，要是精神状态不好，无疑是一件糟糕的事情。

　　而疲劳就是一个人精神状态糟糕的表现，特别是在冬天，天气寒冷，不少人更会感觉到精神状态非常的差。而生活压力增大，让很多人感觉到精力不够用，上班族、学生是其中的主要代表。这样的状态，即使有美味的食物也不会去多吃。

　　同时，体力的消耗，精力的损耗是会引起胃壁供血不足，冬天天气寒冷是能够造成胃功能减弱，进而会使得消化功能减弱。

　　因而，在冬天想要拥有一个好食欲，不要过度疲劳，要劳逸结合，以免造成不必要的伤害。