苦瓜汁能解腻防病

　　苦瓜汁，顾名思义就是用苦瓜榨成的汁。苦瓜因为自身的味道而得名，非常苦。但是苦瓜的营养价值却是非常高的，苦瓜含有丰富的维生素B、维生素C和钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目”的功效。

　　苦瓜虽然吃起来非常苦，但是对我们的身体健康来说却是一种非常“甜”的食物。苦瓜做成苦瓜汁，功效是一点都不会有变化的，尤其是对于不爱吃苦瓜的人来说，喝苦瓜汁是食用苦瓜最好的捷径。

　　经常喝苦瓜汁，好处是非常多的。首先，我们喝苦瓜汁是可以有利于我们身体饱腹感的，和许多减肥方法一样，苦瓜汁需要我们长期坚持，就可以见效的。

　　除此之外，苦瓜汁还可以抑制脂肪的吸收，如果单纯的喝苦瓜汁让我们难以接受，我们可以在苦瓜汁里面加入一点点蜂蜜，虽然改善了口感，但是小编还是觉得单纯饮用是最好的。

　　喝苦瓜汁还能增强我们身体的新陈代谢，润肠通便，可以帮助我们把春节期间吃进去的油腻食物更快的排出体外。