气温回暖易感冒

　　大多数病菌都是通过口鼻进入身体内部的，因此当和感冒的人或者打喷嚏的人待在一起时，要注意避免深呼吸。

　　和生病的人在一起时，注意自己的呼吸有助预防传染。当看到或听到附近有人打喷嚏时，建议屏住呼吸10~15秒钟。

　　麻省理工学院近期发布的一项研究表明，咳嗽、打喷嚏带来的含病菌的飞沫传播距离远超我们的想象。

　　我们对手机、微波炉、键盘、门把手、电灯开关、床栏杆、遥控器、儿童玩具等经常触碰的物品很少清洗，但它们却是病菌“青睐”的聚集地。

　　因此，在每周例行打扫中，可以用肥皂和水或者以酒精为主要成分的擦拭液对它们进行清洁，防止病菌传播。

　　此外，细菌喜欢温暖、黑暗、潮湿的地方，因此洗衣机常成为细菌的藏匿之地。

　　为清除细菌，可在洗衣机清洁剂注入口倒入两大汤匙的白醋，启动清洗模式。