春季为何容易皮肤过敏？

　　易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入，多喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻、甜食。尽量避免吃有光敏作用的食物和药物。同时也应注意生活规律、睡眠充足、精神放松，不要熬夜。

　　皮肤的保湿和防晒非常重要，务必选择正规品牌护肤品，如果皮肤比较敏感，不要过度频繁的换用护肤品，可考虑使用医学护肤品，尽量不用袪斑、除皱的护肤品。选择不含浓烈香味和酒精等刺激性的护肤品。

　　避免使用不正规的面膜或护肤品：这些产品中常含有激素，或铅、汞超标，短期内效果奇好，但长期使用不仅损伤皮肤，还可能危害身体健康。

　　保持皮肤清洁，在皮肤敏感时，尽量不化妆，卸妆时要处理干净，让脸部干净，清爽!

　　春季皮肤过敏与紫外线也有密不可分的联系。春天阳光虽然温暖但并不温柔，其紫外线的强度不容小觑。一年四季中，春季全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到人的肌肤上，对皮肤敏感的人来说，很容易造成光敏反应。

　　外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜;在日光比较强烈的时段应避免外出，如果出门最好打伞或戴遮阳帽，同时合理使用防晒霜，不仅要防中波紫外线，还要防长波紫外线。