牙齿：健康的第一步

　　牙好胃口就好，这是一句耳熟能详的广告语，却也是人们的经验之谈。可见，牙齿对于一个人的健康，有着举足轻重的位置。事实上，如果一旦患有牙病，那不单单是牙齿本身的问题，还会带来很多其他健康问题。

　　如果牙齿不好，会直接导致咀嚼能力大大下降，降低食欲，长此下去，会影响肠胃分泌功能，引发胃痛、胃胀、腹胀、恶心、消化不良、便秘等症状。此外，如果牙龈出血得不到及时治疗，极有可能引发牙源性颌面部感染，严重的甚至会导致败血症。

　　根据世界牙科联盟的数据，我国口腔疾病患病率高达97.6%，几乎人人都有牙病。而长久以来，在人们的心目中，“甜食”和“蛀牙”间似乎已形成了一种无须明说的对等关系。其实蛀牙是很多不同因素共同影响的结果，饮食只是其中很小的一个因素。

　　提到饮食，就不得不说各种甜的、酸的、冰的、辣的美食。其实这些美食并不会让我们的牙齿生病。专家指出，导致蛀牙发生的主要因素有四点：一是易感的宿主，即薄弱的牙齿;二是致病的细菌;三是适宜的底物，即容易产酸的食物;四是足够长的作用时间，即致病细菌和产酸的食物长时间地作用到牙齿，造成牙本质和牙釉质的脱矿。

　　所以吃货们不必担心，保护牙齿照样可以大吃大喝。当天，在这个美食肆意，四季飘香的时代，我们如果能够好好保护自己的牙齿，才能更加尽情享受天下的美食。希望大家都能做个健康的“吃货”啊!