春捂秋冻只适合别人

　　秋天的气息越来越浓，而温度也是一降再降。面对气温的降低，春捂秋冻的说法又在脑海中浮现。但小编今天要提醒，有些地方冻不得。

　　脚

　　寒从脚起，我们都知道双脚支撑着人体这个“大厦”，虽然它远离心脏，但是双脚保暖很重要。由于脚在人体的最末端，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。入秋以后，最好每晚临睡前泡泡脚，可以起到养生保健的作用。

　　头

　　作为人体的顶端，头部的重要性可想而知。人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此，秋季出门，尤其是早晨，一定要做好头部的保暖，比如戴一顶帽子。

　　膝

　　一般中老年人对于膝盖的保暖还是很重视的，但是很多年轻人，尤其是女性，喜欢穿短裙短裤，膝盖的保暖完全不在意。事实上，膝关节脂肪含量少，易受寒冷刺激。而且秋冬膝关节周围供血减少，保护和调节功能下降，寒气侵入时很容易诱发膝关节疼痛。因此对于膝盖的保暖要重视起来。

　　其实春捂秋冻只适合体质好的人，如果是老人、小孩以及体质较差的人，还是老老实实多穿点吧。