沐浴时间有讲究

　　临睡前给孩子洗澡会使得孩子的体温升高，而孩子想获得良好的睡眠只有在洗澡后体温回复之后才可以获得。而且洗澡之后就睡觉会让孩子带着湿气入睡，加大孩子生病机率。

　　因此为保证孩子的睡眠质量，最好选择睡前两个小时洗澡。

　　孩子刚睡醒就洗澡会消耗很大的能量，让孩子上学时感到疲劳。

　　而且，刚睡醒的时候身体缺乏能量，这个时候洗澡也有可能引发低血糖晕倒等有害身体健康的情况。

　　孩子发烧时体质处于虚弱期，并不是完全不能洗澡，洗澡可以洗净虚汗，也可以除菌等。

　　但长时间洗澡容易引发头晕，严重会出现昏厥，因此不建议在发烧时洗澡，可以给孩子泡脚促进排汗。

　　如果一定需要洗澡，则要注意缩短洗澡时间、注意保暖、擦干不要着凉。

　　当孩子玩得满头大汗后，一定要经过片刻休息再洗澡。因为人体在运动时，血液循环会加速，流向肌肉和心脏本身的血液增加。

　　如果运动停止后立即洗澡，机体受热水刺激，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步续增加，导致其他器官供血量不足，尤其是造成心脏和脑部等重要器官的供血不足。

　　吃饱后人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收，对孩子的肠胃和营养吸收都不利。

　　人在饥饿时的血糖水平最低，无法保证洗澡时所消耗的热量。而热水会造成全身血管扩张，引起脑供血不足，会造成孩子头晕、目眩、甚至有昏倒的危险。