做到这三点 远离宫颈癌

　　定期宫颈细胞学检查。预防子宫颈癌，关键在于定期的妇科检查，尤其是简单呢、快捷的宫颈细胞学检查。有性行为的女性，均应每年做一次宫颈细胞学检查。结果异常的女性，应行高危型HPV检测，必要时行阴道镜检查以进一步明确诊断。

　　对于过早性生活(通常认为20岁)、两个及以上性伙伴或性伙伴多于两个性伙伴、既往细胞学检查异常、有性传播疾病、有免疫功能缺陷及吸烟者等高危人群，应增加妇科检查的频率。

　　保持安全的性行为。常见性传播疾病的病原体，如人乳头瘤病毒等感染，与宫颈癌变有关，90%以上宫颈癌的发生伴有人乳头瘤病毒(HPV)，尤其和高危型HPV的持续感染密切相关。这些病原体绝大多数经过男女两性的性行为传播。

　　提高自身免疫力。女性自身的免疫力是自动清除体内一些病毒感染最重要的因素。经常有病人问，如何提高自身免疫力?

　　首先应保持一个良好的心态，正确缓解心理压力，减少因心理压力增加而引起的抵抗力降低;另外，改变吸烟、吸毒等不良生活方式，加强体育锻炼，增强体魄;其次，合理营养，平衡膳食，保证身体必须营养素的摄入。