冬季午睡存在潜伏危险

　　“春困夏乏秋无力，冬天正好眠”，冬季由于天气的原因，很多人都不愿意起床，总感觉睡不醒，白天就会很疲惫。于是很多人选择午睡，午睡是一种补眠的好方法，但是冬季午睡不当也存在很多隐患。

　　1、寒气入侵

　　冬季在办公室午睡容易受凉，人体进入睡眠后体温下降体抗力变弱，趴在桌子上入睡，寒气从背部与脚部入侵，会引起感冒等疾病。

　　2、血液循环受阻

　　冬季寒冷，血液循环缓慢，午睡趴在桌子上身体容易受到压迫，血液循环差，甚至会出现肢体麻木和冻疮现象。

　　3、颈椎问题

　　趴着睡如若不注意保暖，颈椎部位肌肉紧张，受凉容易引起颈椎痛，会导致大脑供血不足出现偏头疼等现象。

　　冬季中午虽然短暂，但很多上班族都有一定的午休时间，但是午休也有潜在危害。