高血压高发的原因

　　高血压是现代人常发病之一，与高血糖、高血脂合并称为“三高”。高血压是一种慢性疾病，一旦服药就是一生。年长一些的几乎很多都有高血压，除了年龄、环境等客观因素外，高血压的发生与家里的饮食习惯有着密不可分的关系，过咸、过油的食物是高血压的一大催化剂。那么，哪些人是高血压的高危人群呢?

　　(1) 遗传

　　如果家族中，父母有高血压患者的，那么子女在一定年龄后患高血压的可能性比正常人高，这其中不包括共同饮食等原因，单论遗传因素，可能就占到3成。

　　(2) 饮食

　　这就是小编家中出现多位高血压患者最主要的原因。摄入过多的食盐会造成水钠潴留，诱发高血压，抗癌健康网倡议要低钠饮食，这样可以有效降低高血压发生的几率。

　　(3) 吸烟喝酒

　　吸烟喝酒会造成很多种疾病 ，其中就包括高血压。流行病学研究告诉我们，吸烟、喝酒与高血压的患病率成正比。

　　(4) 喜好吃肉

　　动物脂肪，特别是红肉中含有很多饱和脂肪，这是造成“三高”现象的一大重要因素，同时摄入过高的动物脂肪会造成肥胖，一般肥胖人群的心脏血管负担比正常人要大得多，更容易发生高血压。