春季抗痘是“持久战”

　　春天来了，万苏复苏，脸上的痘痘也跟着“苏醒”了。为什么春季那么干燥的环境下，痘痘长势却更加凶猛?小编指出，其实在换季时，肌肤的新陈代谢会加快，加上紫外线照射和温度变化，如果不注意对肌肤护理，污垢粘附在肌肤表面上，沉淀后会堵塞毛孔，引起粉刺和暗疮。那在春季要如何避免“痘痘脸”的出现?

　　1、清洁不可少

　　定期对脸部进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善皮肤状况。最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸。油性皮肤、有吸烟习惯的人、司机等，更需要经常做深层的皮肤清洁护理。

　　2、保证睡眠充足

　　充足的睡眠是保证健康状态的重要条件之一。晚上12点到凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢的速度是清醒状态下的8倍多。要想皮肤保持青春活力避免过早衰老，尤其要注意这段时间的睡眠。

　　3、多饮水

　　保持皮肤细胞的正常含水量，有助于皮肤保持光洁且富于弹性。专家建议，每人每天至少要饮用1200毫升的水，以200毫升的杯子为例，可以在晨起时喝1杯，上班前喝1杯，上午10点钟喝1杯。下午4点钟1杯，运动前1杯，睡觉前1杯。

　　4、护肤要持续

　　经常使用一些护肤霜，它能让肌肤神采焕发，还能避免过早衰老。