牙膏挤多少才不患癌？

　　挤牙膏时你是否会在牙刷上挤上满满的一条?许多人认为多挤点牙膏更有助于牙齿的清洁。可事实真是如此吗?实际上，如果刷牙时牙膏挤太多，可能会对牙齿和口腔造成伤害。

　　1、“氟”过量易形成氟斑牙

　　不少牙膏中含有氟元素，如果刷牙时牙膏挤太多，日积月累，容易造成氟过量。虽说氟是人体必需的元素之一，如果人体缺少氟，容易引发龋齿，但如果氟摄入过多，则容易形成氟斑牙，导致牙齿变得脆弱。

　　2、“月桂醇硫酸钠”危害口腔健康

　　牙膏中普遍含有的化学物质“月桂醇硫酸钠”对人体是不利的，此种化学物质容易引起口腔溃烂，导致肠胃病和肝中毒，甚至还会患上令人感到害怕的口腔癌。因此，刷牙时要注意不要挤太多哦。

　　每天刷牙挤太多牙膏是许多人都容易犯的错误，其实，挤牙膏只要挤出绿豆大小即可，不必挤太多。

　　牙齿是我们进食的重要工具，牙不好，疾病满身跑，所以刷牙要特别注意。平时刷牙除了要避免以上误区外，我们还应该注意早晚刷牙、选择合适的牙膏和牙刷、定期更换牙刷等，只有坚持正确的刷牙方式，避免刷牙的各种误区，口腔疾病才会远离我们。