健忘症如何预防

　　面对我们生活中，因为忘记而发生的很多尴尬的处境，我相信很多对于这些时候都很难忘记。其实姓名与相貌挂钩。我们在看名片上的名字，一定要放在心里的默念一遍。然后可以想想他的独特之处，让名字和它的外号挂钩，这样记起来就轻松很多。

　趁着我们大家还有点思路的时候，我们一定要多多的练习。我们在生活中也是一定要养成这样的好习惯，当你听到一个新词语的时候，你一定要大声的多年几句，这样可以在脑海里面加深记忆。

　　我们为了更加生动，更加形象的记住某一事物。我们还可以把他画下来，在轻松的氛围内就轻松的记住，这应该是一件简单而有幸福的事情。

　　特别是家中重要的东西，我们一定要把它放在碍眼处。家中的东西一定要整理的井井有条，每项物品都有他们专属的地方，这样也方便我们更加轻松的寻找。这样也可以大大的减少我么落下东西的烦恼。

　　在每天睡觉之前，利用10分钟左右来整理一下思绪，想想那些比较重要的事情。为了加深记忆，在你的枕边可以放一只表和一个小本子，想到的时候可以记起来，这样就不会忘记重要的事情。

　　对于那些比较容易忘记的事情，我们最好的方法就是一定要多加的重复记忆，时间一长、次数一多，自然而然的就记住了。