首页 > 癌症预防 > 饮食防癌 >

防癌蔬菜有排名?

2017-04-21 抗癌健康网

专注健康 关爱生命

  近日,一则号称“癌症预防研究所公布的抗癌防癌蔬菜排行榜”的消息在微信朋友圈中被疯狂分享,其中熟红薯因含有骨胶原而荣登榜首,生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜等16种瓜菜也光荣入榜。更为严重的是,文章末尾还附加了“国务院防癌办强调,收到这份简讯的人如果转发十人,肯定至少有一条生命被挽救……”蔬菜防癌真有这样神奇的功效吗?这种蔬菜防癌排榜是否可靠呢?

  癌症预防研究所公布的抗癌防癌蔬菜排行榜

  在这份防癌蔬菜排行榜中,抗癌效果依次为熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、欧芹、茄子皮、甜椒、胡萝卜、金花菜、荠菜、苤蓝、芥菜、雪里红、番茄。并且声明为癌症预防研究所公布的权威信息。

  目前,在中国并没有任何官方机构命名为癌症预防研究所,39健康网小编特意从网上搜索发现,只有在日本有一家日本国立癌症预防研究所,而通过雅虎日本,利用关键字搜索到关于“国立癌症研究所”的网站,其中也并没有这则消息的公布。

  此外,更为巧合的是,输入榜单水果排行,内容早在2005年就已经被媒体爆出,而从05年到现在,在各大网站、论坛和微博上传的的火热,且原貌不变的流传了下来。

  蔬菜水果是否真的能防癌呢?有作用但不能盲目

  其实,世界癌症研究基金会专家小组曾出了一份报告,报告认为水果和蔬菜可能是能够降低几种癌症的风险的,包括胃癌食道癌、口腔癌和咽喉癌,虽然效果局限在特定人群或特定果蔬上,而就是因为效果局限在某几种癌症上,因此总体的果蔬防癌起效数据才会比较小。

  小编提醒,即使大量食用果蔬未必会降低癌症风险,但合理摄入,每日五份果蔬。仍然对保持健康大为有利,水果,蔬菜含有丰富的维生素,矿物质,抗氧化剂,对正常人群具有良好的疾病预防作用,对肿瘤患者则可减少并存病如心血管疾病,进而延长肿瘤生存时间。

病友热聊

我要提问
查看更多>>
返回首页