生活中常见的预防骨癌方法

　　1、生活预防与调理

　　(1)加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

　　(2)减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

　　(3)避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。

　　2、饮食预防与调理：改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

　　3、精神调理：保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。

　　4、家长请注意：

　　(1)家有成长中的青少年的父母应提高警觉，尤其发现关节附近的不明肿块，必须即刻就医治疗。

　　(2)大多数恶性肿瘤表现为夜间痛，孩子有时会疼醒，这点家长要尤其重视。

　　(3)在青少年骨骼发育时期要减少和避免接触放射性辐射。

　　(4)避免外伤特别是青少年发育期的长骨骺部，可防止骨癌的发生几率。

　　(5)不要同时进食可乐与烧烤，单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系，只要不过量。

　　除了癌细胞，心理因素正成为扼杀肿瘤病人生命的一个重要因素。肿瘤患者常有4种心理问题：角色紊乱、退化和依赖、焦虑及抑郁。事实表明，癌症患者保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，坚信自己的康复能力，是克服癌魔的首要前提。相反，如果在疾病面前精神颓废，则可反馈性地导致机体的免疫功能下降，使病情恶化。所以骨肿瘤患者要克服以上心理。