牙膏挤太多小心氟斑牙

　　很多人受广告影响，爱在牙刷上满满挤上一整条牙膏。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但如果误吞，日积月累，体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙变脆。

　　针对处于生长发育期的孩子，特别是4~6岁的儿童，如果长期误食含氟较高的牙膏，会形成氟斑牙，使牙齿变脆。

　　但对于已长成恒牙的成人，只要不长期使用一个品牌牙膏就可，每天用量也不用像广告所示，一厘米左右即可。