裸睡可防妇科病？

　　国外的养生专家和生理学家经过研究发现，裸睡不仅能使躯体舒展舒适，且有益于身体健康。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，可以让人放松一回，为身体松绑，让每一个毛孔都自由呼吸，把自己还原成为原始的状态，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄、再生及神经的调节，也有利于增强免疫能力，消除疲劳，放松肢体。

　　日本北海道某妇产科医院的院长丸山淳士认为，穿了内衣睡觉，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。据一份权威的调查报表说，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。裸睡对治疗紧张性疾病很有疗效，特别是腹部内脏神经系统方面的腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。医生还从志愿裸睡的实验病人中证明，裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到减轻，很快就能入睡了。

　　此外，裸睡还可降低女性乳腺癌的发病率。近年来，美国乳房癌患病率有年年上升的趋势，与胸罩的普及有关，所以夜晚适当放松大有好处。实践证明，睡觉方式也与卫生健康有关，裸睡除了能从心理上得到全面的松弛外，也包含着性卫生和保护生殖器的深层意义。