如何清洁我们的舌苔？

　　平日生活中，应该怎么清理舌苔?昨日，张玉莲给出了几招，你在家不妨试试。若舌苔过于厚重或颜色异常，建议前往医院检查。

　　准备好软毛牙刷、牙膏、漱口水/盐水、热毛巾等。

　　简单清理一遍后，牙刷挤上牙膏，轻轻涂刷舌面。记住一定轻轻涂刷，切忌用硬板或锐利东西使劲刮除舌苔。

　　反复轻刷几次后，用漱口水/盐水或者热水冲洗干净。

　　用热毛巾敷嘴5分钟。