按摩预防卵巢癌很有效

　　卵巢是女性重要的生殖器官，是卵子的生产基地。女性的一生中，卵子的数量是有限的，所以极其珍贵。卵巢的功能并不是永久的，卵巢保养得当，会让整个人看起来容光焕发、永葆青春，心态、体态年轻化。若卵巢早衰，整个机体都将发生跟大的变化，因而在女性生活中，卵巢的保养也成为日常生活重要的组成部分之一。

　　据医榜网了解，卵巢很小，约当于人的拇指大小。小小的卵巢上若是出现恶性肿瘤就变成致命伤。卵巢癌是仅次于宫颈癌与宫体癌的女性第三大癌症。在妇科肿瘤中的发病致死率居于首位。由于发病原因并不明确，只能推断与患者年龄、心态、外界环境、自身体质因素有关。

　　对于卵巢癌我们最重要的就是做到前期的预防。很多人会说，是不是经常进行卵巢保健，进行卵巢按摩就可以预防卵巢癌了。其实，这是一个误区，因为卵巢的位置比较特殊，处于小腹中后段且体积较小。通常情况下，按摩是触碰不到卵巢的，因而起不到很好的保健效果。但是按摩对于一些妇科疾病的预防和治疗还是很有效果的。

　　所以，既然按摩达不到功效，那么小编建议女性朋友还可以从最为基本的饮食着手，进行卵巢癌的预防。

　　当然除了食补，运动健身也是很重要的。科学的锻炼会增加我们自身的抵抗，同时可以释放自身压力，保持良好的心态。禁食刺激类的食物，适当的合理进行饮食进补，切忌暴饮暴食，口味过重。注意合理膳食，养成良好的饮食习惯。