孕妇真的不能吃螃蟹吗

　　秋季是螃蟹上市的季节，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让人馋到流口水!但是大家都说孕妇是不能吃螃蟹的，难道孕妇真的不能吃螃蟹吗?

　　因为螃蟹性寒，极容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等，人吃多了可能导致身体腹泻、过敏等病症。尤其对正在怀孕的妈妈来说，螃蟹的确属于不建议食用的食物，但有时候孕妈馋起来，真的非常想吃怎么办呢!其实孕妇也不是完全不能吃，只不过需要注意的方面比较多。

　　毕竟螃蟹营养还是比较丰富的，螃蟹中含有多种维生素，其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物;维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多;维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。

　　吃螃蟹易流产无科学依据

　　之所以认为孕妇吃螃蟹会容易流产，是因为螃蟹被认为是寒性食物。在中医的概念中，食物分为寒、凉、温、热“四性”，在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物，属于凉性或寒性食物。螃蟹有清热解毒、活血祛痰等功效，所以被认为是寒性食物。

　　但是，尽管螃蟹属寒性食物，但目前没有科学研究证明，吃螃蟹会导致流产。相反，从西医的角度来看，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对孕妇是有益无害的。

　　孕期不能大量吃螃蟹

　　不过，值得注意的是，尽管“吃螃蟹流产”的说法不靠谱，但依然不建议孕期大量吃蟹。一方面，过多动物蛋白质增加肾脏负担，对孕妇并无益处;另一方面，水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法彻底杀菌，带来安全隐患。